Meditação Guiada

A Meditação é uma prática que através de um conjunto de técnicas ajuda a reduzir a ansiedade e o stress, dá-lhe maior clareza mental, relaxa o sistema nervoso, permite-lhe mais controlo sobre as emoções e ajuda o sistema imunitário.

Meditar estimula também a concentração e a memória, desenvolve a intuição entre tantos outros benefícios...

Todos os meses Sessão de Grupo na primeira 6ª Feira das 21h às 22h.  Inscrições Limitadas

Guia:

Maria João

30% DESCONTO

Yoga + Tai Chi

Pratique as 2 Modalidades

Desconto de 30% na Mensalidade

45€/mês

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