Meditação Guiada ao som de taças tibetanas

A Meditação é uma prática que através de um conjunto de técnicas ajuda a reduzir a ansiedade e o stress, dá-lhe maior clareza mental,

relaxa o sistema nervoso, permite-lhe mais controlo sobre as emoções e ajuda o sistema imunitário.

Meditar estimula também a concentração e a memória, desenvolve a intuição entre tantos outros benefícios...

Todos os meses Sessão de Grupo na primeira 6ª Feira das 21h às 22h.  Inscrições Limitadas

Maria João e Elsa Gonçalves

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